下蹲膝關(guān)節(jié)疼可能由肌肉勞損、關(guān)節(jié)退行性變、半月板損傷、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過休息理療、藥物干預(yù)、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式緩解。

長時(shí)間負(fù)重或運(yùn)動(dòng)過量導(dǎo)致股四頭肌疲勞，可能伴隨膝關(guān)節(jié)酸脹感。建議減少深蹲動(dòng)作，局部熱敷配合按摩緩解。

可能與年齡增長、肥胖等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為晨起僵硬和活動(dòng)彈響?？勺襻t(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊、塞來昔布膠囊等藥物。

多與運(yùn)動(dòng)扭傷或長期磨損有關(guān)，常伴關(guān)節(jié)交鎖和腫脹癥狀。需通過MRI確診，輕者可行關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉，重者需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)。

自身免疫異常引發(fā)滑膜炎，典型癥狀為對稱性關(guān)節(jié)腫痛。需長期服用甲氨蝶呤片、來氟米特片、艾拉莫德片等抗風(fēng)濕藥物。

日常應(yīng)控制體重避免關(guān)節(jié)負(fù)荷過大，可進(jìn)行游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)，疼痛持續(xù)或加重需及時(shí)骨科就診。