視力恢復可通過眼部保健操、營養(yǎng)補充、用眼習慣調(diào)整、醫(yī)學干預等方式改善。

每日定時進行眼球轉(zhuǎn)動、遠近焦點切換等訓練，有助于緩解睫狀肌疲勞，促進眼部血液循環(huán)。

適量攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜，以及含花青素的藍莓等食物，為視網(wǎng)膜提供必需營養(yǎng)素。

保持30厘米閱讀距離，每用眼40分鐘遠眺5分鐘，避免在昏暗環(huán)境下長時間使用電子設(shè)備。

近視患者可遵醫(yī)囑驗配角膜塑形鏡，高度近視者可考慮進行屈光手術(shù)，但需嚴格評估適應(yīng)癥。

建議定期進行視力檢查，600度以上高度近視者需每年檢查眼底，避免劇烈運動導致視網(wǎng)膜脫離風險。