女性尿蛋白一個加號可通過飲食調(diào)節(jié)、生活方式干預(yù)、藥物治療、定期復(fù)查等方式改善。尿蛋白陽性可能由生理性因素或病理性因素引起。

減少高鹽高蛋白飲食，每日食鹽攝入控制在5克以內(nèi)，避免加重腎臟負(fù)擔(dān)。適量增加富含維生素B族的粗糧和新鮮蔬菜水果。

避免劇烈運動及長時間站立，保證充足睡眠。注意會陰清潔，預(yù)防尿路感染。建議每周進行3-5次中等強度有氧運動。

病理性蛋白尿可能與腎小球腎炎、糖尿病腎病等因素有關(guān)，通常伴有水腫、血壓升高等癥狀。可遵醫(yī)囑使用纈沙坦、貝那普利等血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑，或黃葵膠囊等中成藥。

建議每1-3個月復(fù)查尿常規(guī)，必要時進行24小時尿蛋白定量檢測。持續(xù)陽性需完善腎功能、腎臟超聲等檢查明確病因。

出現(xiàn)蛋白尿應(yīng)避免高嘌呤飲食，限制每日飲水量在1500-2000毫升，監(jiān)測血壓變化。若伴隨明顯浮腫或尿量減少需及時腎內(nèi)科就診。