小孩頭暈但不發(fā)燒可能由睡眠不足、低血糖、體位性低血壓、貧血等原因引起，可通過(guò)調(diào)整作息、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、改變體位姿勢(shì)、就醫(yī)檢查等方式改善。

兒童大腦發(fā)育需要充足睡眠，長(zhǎng)期晚睡或睡眠質(zhì)量差會(huì)導(dǎo)致腦供血不足。家長(zhǎng)需幫助孩子建立規(guī)律作息，午睡時(shí)間不超過(guò)1小時(shí)，睡前避免接觸電子屏幕。

空腹時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或飲食不均衡可能引發(fā)血糖波動(dòng)。建議家長(zhǎng)準(zhǔn)備健康零食如全麥餅干，頭暈發(fā)作時(shí)可口服葡萄糖片，嚴(yán)重時(shí)需靜脈注射葡萄糖注射液。

快速起身時(shí)血壓調(diào)節(jié)功能未完善導(dǎo)致。家長(zhǎng)需提醒孩子改變體位時(shí)動(dòng)作放緩，增加水和電解質(zhì)攝入，必要時(shí)使用屈昔多巴膠囊改善體位性低血壓。

缺鐵性貧血最常見(jiàn)，可能與挑食、生長(zhǎng)發(fā)育快有關(guān)。表現(xiàn)為面色蒼白、乏力，需檢查血常規(guī)確診。可服用蛋白琥珀酸鐵口服溶液，配合維生素C促進(jìn)吸收。

日常注意保持三餐營(yíng)養(yǎng)均衡，避免劇烈運(yùn)動(dòng)后立即進(jìn)食，若頭暈反復(fù)發(fā)作或伴隨視力模糊需及時(shí)兒科就診。