草莓印通常指皮膚受到外力擠壓后出現(xiàn)的毛細(xì)血管破裂現(xiàn)象，可通過冷敷、熱敷、藥物涂抹、按摩等方式加速消退。草莓印的形成主要與毛細(xì)血管脆弱、外力作用、凝血功能異常、維生素缺乏等因素有關(guān)。

1. 冷敷

冷敷能夠收縮毛細(xì)血管，減少血液滲出。出現(xiàn)草莓印后立即用冰袋包裹毛巾敷于患處，每次10-15分鐘。

2. 熱敷

48小時(shí)后改用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。用溫?zé)崦矸笥谟∮浱?，溫度控制?0℃左右，每日2-3次。

3. 藥物處理

遵醫(yī)囑使用多磺酸粘多糖乳膏、肝素鈉乳膏等藥物。這些藥物具有抗凝血和促進(jìn)吸收的作用。

4. 輕柔按摩

恢復(fù)期可配合維生素E油輕柔按摩。按摩時(shí)力度要輕，以打圈方式促進(jìn)淤血消散。

日常生活中應(yīng)注意避免皮膚受到劇烈摩擦或擠壓，保證攝入足夠的維生素C和維生素K以增強(qiáng)血管彈性。若草莓印長時(shí)間不消退或伴隨其他異常癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)檢查。