頻繁感冒伴發(fā)燒可能與體質(zhì)差有關(guān)，常見原因包括免疫力低下、營養(yǎng)缺乏、病毒感染、慢性疾病等。改善體質(zhì)需綜合調(diào)整生活方式、飲食結(jié)構(gòu)和醫(yī)療干預(yù)。

長期熬夜或壓力過大會導(dǎo)致免疫系統(tǒng)功能下降，表現(xiàn)為反復(fù)感染。建議保持規(guī)律作息，適當(dāng)補充維生素C和鋅制劑，如維生素C片、葡萄糖酸鋅口服液。

蛋白質(zhì)或微量元素攝入不足會影響免疫細胞生成。需增加蛋類、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，必要時可服用復(fù)合維生素，如多維元素片、蛋白粉。

流感病毒或腺病毒感染會引起反復(fù)發(fā)熱，可能伴有咽痛、肌肉酸痛。可遵醫(yī)囑使用奧司他韋、連花清瘟膠囊等抗病毒藥物。

糖尿病或甲狀腺功能減退等基礎(chǔ)疾病會導(dǎo)致免疫力下降，通常伴隨乏力、體重異常。需控制原發(fā)病，使用胰島素或左甲狀腺素鈉片等藥物。

日常應(yīng)注意保暖防寒，保持適度運動增強體質(zhì)，出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱或癥狀加重應(yīng)及時就醫(yī)檢查血常規(guī)等指標(biāo)。