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習(xí)慣晚睡,皮膚暗黃沒(méi)彈性,如何調(diào)理?

1人回答 25人閱讀

2022-05-06 10:10

問(wèn)題描述

習(xí)慣晚睡,皮膚暗黃沒(méi)彈性,如何調(diào)理?

醫(yī)生回答

蘭軍良

蘭軍良 副主任醫(yī)師

2022-05-06 10:13 回答了該問(wèn)題

你也清楚,睡眠不良,對(duì)身體健康以及膚質(zhì)的影響,如果不能改變現(xiàn)在的睡眠習(xí)慣,那么你的皮膚是沒(méi)有辦法恢復(fù)的,同時(shí)要注意多吃些豆制品,多吃些豆?jié){以及水果,瘦肉,奶制。

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