夜間磨牙可能由精神壓力、牙齒咬合異常、胃腸功能紊亂、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等原因引起，可通過心理疏導(dǎo)、咬合墊佩戴、胃腸調(diào)理、藥物治療等方式緩解。

長期焦慮或緊張可能誘發(fā)磨牙，表現(xiàn)為夜間無意識咀嚼肌收縮。建議通過正念冥想、規(guī)律作息緩解壓力，嚴(yán)重時(shí)可短期使用阿普唑侖、勞拉西泮等抗焦慮藥物。

牙齒排列不齊或缺失可能導(dǎo)致咬合不平衡，刺激磨牙動作。需口腔科檢查并使用定制咬合墊，必要時(shí)進(jìn)行正畸治療。

胃酸反流或寄生蟲感染可能通過神經(jīng)反射引發(fā)磨牙，常伴腹脹、噯氣?？煞娩X碳酸鎂、多潘立酮調(diào)節(jié)胃腸功能，寄生蟲感染者需阿苯達(dá)唑驅(qū)蟲治療。

帕金森病等中樞神經(jīng)系統(tǒng)病變可能伴隨磨牙癥狀，需神經(jīng)科評估。治療原發(fā)病同時(shí)可考慮使用肉毒桿菌毒素局部注射緩解肌肉痙攣。

睡前避免攝入咖啡因，保持臥室環(huán)境安靜，定期進(jìn)行口腔檢查與牙齒清潔有助于改善磨牙癥狀。