輸尿管6毫米結石多數情況下可以自行排出，實際排出概率受到結石位置、輸尿管解剖結構、患者飲水量及運動量等因素影響。

位于輸尿管下段的結石更容易排出，上段結石可能因輸尿管生理狹窄增加排出難度?？赏ㄟ^多飲水促進結石移動。

輸尿管存在三處生理性狹窄，若結石卡在狹窄處可能需醫(yī)療干預。B超檢查可明確結石具體位置。

每日飲水超過2000毫升能增加尿流沖刷作用，建議分次少量飲用，避免短時間內大量飲水加重腎臟負擔。

適度跳躍運動有助于結石位移，但需避免劇烈運動導致結石嵌頓?？蓢L試跳繩或腳跟落地等溫和震動方式。

若出現持續(xù)劇烈腰痛、血尿或發(fā)熱等癥狀，建議立即就醫(yī)評估是否需要藥物排石或體外沖擊波碎石等治療。