早期心力衰竭的特點(diǎn)可能包括呼吸困難、疲勞、下肢水腫、夜間陣發(fā)性呼吸困難和心率加快。這些癥狀通常由心臟功能逐漸下降引起，早期識(shí)別有助于及時(shí)干預(yù)。
1、呼吸困難：早期心力衰竭患者常在活動(dòng)后感到氣短，嚴(yán)重時(shí)甚至在休息時(shí)也會(huì)出現(xiàn)。這是由于心臟泵血功能減弱，導(dǎo)致肺部淤血。建議減少劇烈活動(dòng)，適當(dāng)進(jìn)行低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如散步。
2、疲勞：患者常感到全身乏力，輕微活動(dòng)后即感到疲憊。心臟無(wú)法有效泵血，導(dǎo)致全身供血不足。保持規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累，適當(dāng)補(bǔ)充富含鐵和維生素B的食物如瘦肉和綠葉蔬菜。
3、下肢水腫：早期心力衰竭患者可能出現(xiàn)腳踝或腿部水腫，按壓后留下凹陷。這是由于心臟功能下降，導(dǎo)致血液回流受阻。建議抬高下肢，限制鹽分?jǐn)z入，避免長(zhǎng)時(shí)間站立。
4、夜間陣發(fā)性呼吸困難：患者在夜間睡眠時(shí)可能突然感到呼吸困難，需坐起才能緩解。這是由于平臥時(shí)肺部淤血加重。建議使用高枕頭睡覺(jué)，避免睡前大量飲水。
5、心率加快：患者常感到心跳加快或不規(guī)則，尤其在活動(dòng)后更為明顯。心臟試圖通過(guò)加快心率來(lái)彌補(bǔ)泵血功能的不足。建議監(jiān)測(cè)心率，避免過(guò)度緊張，適當(dāng)進(jìn)行深呼吸練習(xí)。
早期心力衰竭患者應(yīng)注重飲食調(diào)理，減少高鹽高脂食物攝入，增加富含鉀、鎂的食物如香蕉和堅(jiān)果。適度進(jìn)行低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如太極拳或瑜伽，有助于改善心肺功能。保持良好的作息習(xí)慣，避免情緒波動(dòng)，定期監(jiān)測(cè)體重和癥狀變化，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)。