醫(yī)生回答
李峰 副主任醫(yī)師
標(biāo)準(zhǔn)的開合跳運(yùn)動(dòng)做法，首先身體要站直，抬頭挺胸，兩個(gè)胳膊自然下垂。往上跳起來的時(shí)候，兩個(gè)角向兩邊打開，然后胳膊向上抬起，手掌有一個(gè)拍打的動(dòng)作。下落的時(shí)候腳尖先著地，然后膝蓋可以適當(dāng)?shù)膹澢?，反?fù)練習(xí)。
李峰 副主任醫(yī)師
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