高血壓150/100mmHg屬于2級高血壓，可通過生活方式干預(yù)、降壓藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、定期監(jiān)測等方式控制。常見原因包括高鹽飲食、肥胖、遺傳因素和腎臟疾病。

減少鈉鹽攝入每日不超過5克，增加蔬菜水果和全谷物攝入，每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動，戒煙限酒有助于降低血壓。

可遵醫(yī)囑使用氨氯地平、纈沙坦、氫氯噻嗪等降壓藥物，這些藥物通過不同機制發(fā)揮作用，需根據(jù)個體情況選擇單藥或聯(lián)合用藥方案。

中醫(yī)認(rèn)為肝陽上亢可導(dǎo)致高血壓，可采用天麻鉤藤飲等方劑平肝潛陽，配合針灸太沖、曲池等穴位輔助降壓。

建議每日早晚測量血壓并記錄，定期復(fù)查血脂血糖等指標(biāo)，及時調(diào)整治療方案，控制血壓長期達(dá)標(biāo)可降低心腦血管并發(fā)癥風(fēng)險。

保持規(guī)律作息和良好心態(tài)，避免情緒激動，肥胖者需減輕體重，合并糖尿病等慢性病患者需綜合管理各項指標(biāo)。