夏日預防腋臭可通過保持清潔、選擇透氣衣物、使用抑汗產(chǎn)品、調整飲食等方式實現(xiàn)。腋臭主要由汗腺分泌旺盛、細菌分解、遺傳因素、飲食刺激等原因引起。

每日用溫和肥皂清洗腋下，及時擦干汗液，減少細菌滋生。出汗后盡快更換衣物，避免汗液長時間滯留。

選擇棉質或吸濕速干面料的衣物，避免穿著緊身化纖材質。寬松衣物有助于汗液蒸發(fā)，降低局部濕度。

可遵醫(yī)囑使用含氯化鋁的止汗劑，或含三氯生的抗菌產(chǎn)品。嚴重者可考慮肉毒桿菌注射抑制汗腺分泌。

減少洋蔥、大蒜、咖喱等刺激性食物攝入，適量補充鋅元素。多喝水促進代謝，避免高脂高糖飲食加重體味。

若腋臭伴隨紅腫疼痛或嚴重影響社交，建議及時就診皮膚科或整形外科評估治療。