月經三天干凈屬于正常范圍。多數(shù)女性月經持續(xù)3-7天，實際時間受激素水平、子宮內膜厚度、生活方式、基礎疾病等因素影響。

雌激素和孕激素波動影響子宮內膜脫落速度，激素分泌穩(wěn)定者經期可能較短。

子宮內膜較薄者脫落時間短，常見于初潮初期或圍絕經期女性。

長期高強度運動或節(jié)食可能導致月經量減少，經期縮短。

多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等疾病可能改變月經周期，需結合其他癥狀綜合判斷。

若伴隨經量驟減、周期紊亂或腹痛等癥狀，建議婦科就診評估。日常保持規(guī)律作息，適量補充鐵和優(yōu)質蛋白有助于月經健康。