若出現雌激素不足或相關癥狀，可以適量吃豆制品、亞麻籽、堅果、蜂王漿等食物，也可以遵醫(yī)囑吃戊酸雌二醇、結合雌激素、雌三醇、尼爾雌醇等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

大豆及其制品富含大豆異黃酮，具有類似雌激素的作用，有助于調節(jié)體內雌激素水平。

亞麻籽含有木酚素，是一種植物雌激素，可以幫助平衡女性體內激素水平。

堅果富含不飽和脂肪酸和維生素E，有助于促進雌激素的合成和分泌。

蜂王漿含有豐富的營養(yǎng)物質和活性成分，可能有助于調節(jié)內分泌功能。

一種天然雌激素制劑，常用于治療雌激素缺乏引起的癥狀。

從孕馬尿中提取的天然雌激素復合物，用于雌激素替代治療。

一種弱效雌激素，適用于絕經后婦女的雌激素補充治療。

一種長效雌激素制劑，用于治療雌激素缺乏引起的各種癥狀。

雌激素補充需在醫(yī)生指導下進行，定期監(jiān)測激素水平，同時保持均衡飲食和適度運動，避免自行服用激素類藥物。