聶小娟 副主任醫(yī)師
濕疹可通過(guò)保濕護(hù)理、避免刺激、藥物治療、飲食調(diào)整等方式緩解。濕疹通常由皮膚屏障受損、過(guò)敏反應(yīng)、環(huán)境因素、免疫異常等原因引起。
1、保濕護(hù)理每日使用無(wú)香料潤(rùn)膚霜修復(fù)皮膚屏障，選擇含神經(jīng)酰胺或尿素成分的保濕劑，沐浴后3分鐘內(nèi)涂抹效果最佳。
2、避免刺激減少接觸洗滌劑、羊毛織物等刺激物，洗澡水溫控制在37℃以下，選擇棉質(zhì)透氣衣物避免摩擦。
3、藥物治療中重度濕疹可遵醫(yī)囑使用他克莫司軟膏、氫化可的松乳膏或吡美莫司乳膏，合并感染時(shí)需配合抗生素治療。
4、飲食調(diào)整記錄飲食日記排查過(guò)敏原，減少高組胺食物攝入，適量補(bǔ)充富含omega-3的深海魚和維生素D。
保持居住環(huán)境濕度在50%左右，避免過(guò)度清潔皮膚，瘙癢發(fā)作時(shí)可冷敷代替抓撓，癥狀持續(xù)加重需及時(shí)復(fù)診。
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