膝關(guān)節(jié)半月板損傷可能由運動創(chuàng)傷、退行性變、關(guān)節(jié)不穩(wěn)、先天性發(fā)育異常等原因引起，可通過制動休息、物理治療、藥物鎮(zhèn)痛、關(guān)節(jié)鏡手術(shù)等方式治療。

劇烈扭轉(zhuǎn)或撞擊膝關(guān)節(jié)可能導(dǎo)致半月板撕裂，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)彈響和突發(fā)疼痛。急性期需冰敷加壓包扎，可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片等藥物緩解炎癥。

中老年人群半月板彈性下降易發(fā)生磨損，常伴關(guān)節(jié)僵硬和晨起疼痛。建議減少爬樓梯動作，關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉可改善潤滑，口服硫酸氨基葡萄糖膠囊有助于軟骨修復(fù)。

韌帶松弛或肌肉無力會增加半月板負荷，引發(fā)反復(fù)損傷。需加強股四頭肌鍛煉，佩戴護膝穩(wěn)定關(guān)節(jié)，嚴重者可考慮韌帶重建手術(shù)配合半月板縫合。

盤狀半月板等先天畸形更易發(fā)生損傷，兒童患者多見關(guān)節(jié)交鎖癥狀。家長需避免讓孩子進行劇烈跳躍運動，核磁共振確診后可通過關(guān)節(jié)鏡成形術(shù)矯正。

恢復(fù)期建議控制體重減輕關(guān)節(jié)壓力，適當進行直腿抬高訓(xùn)練增強肌力，補充鈣質(zhì)和維生素D促進組織修復(fù)，避免深蹲和登山等加重損傷的動作。