兩個(gè)月寶寶認(rèn)生可通過增加親子互動(dòng)、逐步接觸陌生人、創(chuàng)造安全環(huán)境、保持規(guī)律作息等方式緩解。認(rèn)生通常由感知能力發(fā)展、環(huán)境適應(yīng)不足、養(yǎng)育方式差異、早期社交經(jīng)驗(yàn)缺乏等原因引起。

多進(jìn)行肌膚接觸和眼神交流，幫助寶寶建立安全感?？赏ㄟ^撫觸操、面對(duì)面逗引等方式強(qiáng)化親子聯(lián)結(jié)，減少對(duì)陌生人的排斥反應(yīng)。

家長(zhǎng)需先陪伴寶寶與陌生人短暫接觸，逐漸延長(zhǎng)相處時(shí)間。建議從家庭成員擴(kuò)展至熟悉的朋友，避免突然將寶寶交給陌生人。

在陌生環(huán)境中讓寶寶依偎家長(zhǎng)懷抱，攜帶常用安撫物。新場(chǎng)所應(yīng)保持光線柔和、噪音較低，家長(zhǎng)需及時(shí)回應(yīng)寶寶的緊張情緒。

固定喂養(yǎng)和睡眠時(shí)間有助于穩(wěn)定情緒。家長(zhǎng)需觀察寶寶疲勞信號(hào)，避免在困倦或饑餓時(shí)接觸新刺激，可降低認(rèn)生反應(yīng)強(qiáng)度。

家長(zhǎng)需耐心引導(dǎo)，避免強(qiáng)迫接觸陌生人。若伴隨持續(xù)哭鬧、拒食等異常表現(xiàn)，建議咨詢兒科醫(yī)生評(píng)估發(fā)育情況。