膝蓋嘎吱響可能由生理性彈響、半月板損傷、骨關(guān)節(jié)炎、髕骨軟化癥等原因引起。

關(guān)節(jié)腔內(nèi)氣體釋放或肌腱滑動(dòng)時(shí)可能發(fā)出聲響，無疼痛時(shí)無須特殊處理，可通過加強(qiáng)股四頭肌鍛煉改善。

運(yùn)動(dòng)扭傷或退變可能導(dǎo)致半月板撕裂，表現(xiàn)為彈響伴關(guān)節(jié)交鎖，可通過關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)，常用藥物包括氨基葡萄糖、雙醋瑞因。

關(guān)節(jié)軟骨磨損后骨面直接摩擦產(chǎn)生響聲，伴隨晨僵和疼痛，建議采用熱敷理療，藥物可選塞來昔布、硫酸軟骨素。

髕骨軌跡異常導(dǎo)致軟骨面磨損，上下樓梯時(shí)響聲明顯，需減少深蹲動(dòng)作，可遵醫(yī)囑使用玻璃酸鈉注射液。

日常建議避免爬坡登山等負(fù)重運(yùn)動(dòng)，適量補(bǔ)充牛奶、魚類等富含鈣質(zhì)食物，若持續(xù)疼痛需及時(shí)骨科就診。