紫菜對孕婦的益處紫菜是一種健康食品。孕婦可以吃紫菜，孕婦吃紫菜也有益健康。紫菜含有蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、維生素B1、B2、B12、C、煙酸、膽堿、氨基酸(丙氨酸、谷氨酸、天冬氨酸等)。碘、鈣、磷、鐵和其他成分。它營養(yǎng)豐富，有助于孕婦增強(qiáng)記憶力，治療母嬰貧血，促進(jìn)骨骼和牙齒生長。此外，紫菜含有一定量的甘露醇，可作為治療孕婦水腫的輔助食品。孕婦食用紫菜的注意事項(xiàng)紫菜是海鮮，容易受潮變質(zhì)。因此，孕婦應(yīng)該在拆包后盡快吃紫菜。孕婦可以吃紫菜，但是一些過敏的孕婦不能吃紫菜。特別是，消化功能差和因素食而脾虛的人可能會腹瀉。腹痛和便溏的人很快。食用脾胃虛寒的乳腺小葉增生及各種腫瘤患者請勿服用。