同房后尿急尿頻可通過增加飲水量、保持會(huì)陰清潔、避免憋尿、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。通常由尿道刺激、細(xì)菌感染、膀胱過度活動(dòng)癥、泌尿系統(tǒng)結(jié)石等原因引起。

多喝水有助于稀釋尿液，減少尿道刺激。建議每日飲水量保持在2000毫升左右，分次少量飲用。

同房后及時(shí)清洗會(huì)陰部，選擇溫和的清潔產(chǎn)品。避免使用刺激性洗液，清洗后保持干燥。

有尿意時(shí)應(yīng)及時(shí)排尿，不要長時(shí)間憋尿。排尿時(shí)可嘗試放松盆底肌，完全排空膀胱。

若癥狀持續(xù)或加重，可能由尿路感染、間質(zhì)性膀胱炎等疾病引起，表現(xiàn)為尿痛、血尿等癥狀。可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星、頭孢克肟、坦索羅辛等藥物。

日常應(yīng)注意同房前后排尿，穿著透氣棉質(zhì)內(nèi)褲，避免過度勞累。癥狀反復(fù)出現(xiàn)時(shí)應(yīng)進(jìn)行尿常規(guī)等檢查。