醫(yī)生回答
曾盼麗 副主任醫(yī)師
維生素c含量多的蔬菜、水果有很多，一些我們?nèi)粘Ｖ谐３缘木陀校脑?huà)有蘋(píng)果、柚子、檸檬、橘子、橙子等等，蔬菜可以選擇一些時(shí)令菜，黃色和橙色的蔬菜維生素c含量比較豐富。比如你平時(shí)可以多吃青椒、黃瓜，還有西紅柿等等，在飲食中應(yīng)該做到葷素搭配，蔬菜水果應(yīng)該每天都吃，這樣對(duì)身體很有好處。另外還應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)鍛煉，才能更加健康。
曾盼麗 副主任醫(yī)師
維生素c含量多的蔬菜、水果有很多，一些我們?nèi)粘Ｖ谐３缘木陀校脑?huà)有蘋(píng)果、柚子、檸檬、橘子、橙子等等，蔬菜可以選擇一些時(shí)令菜，黃色和橙色的蔬菜維生素c含量比較豐富。比如你平時(shí)可以多吃青椒、黃瓜，還有西紅柿等等，在飲食中應(yīng)該做到葷素搭配，蔬菜水果應(yīng)該每天都吃，這樣對(duì)身體很有好處。另外還應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)鍛煉，才能更加健康。
老年性白斑能吃帶有維生素c的食物嗎
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甲亢可食用維生素c嗎？
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維生素c對(duì)痘痘的作用
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肺氣腫喝維生素c行嗎
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尿酸高可以吃維生素c片嗎
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口服維生素c治療雀斑嗎
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兩歲寶寶吃維生素c的作用和功效
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胸悶氣短是什么原因?qū)е碌?/p>
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