小腿肚按壓疼痛可能由肌肉勞損、筋膜炎、靜脈曲張、深靜脈血栓等原因引起。

運動過度或姿勢不當(dāng)可能導(dǎo)致腓腸肌微損傷，表現(xiàn)為局部壓痛。建議減少活動并冰敷緩解。

小腿筋膜無菌性炎癥常與受涼或勞損有關(guān)，疼痛呈彌漫性。熱敷和拉伸有助于改善癥狀。

淺靜脈瓣膜功能不全導(dǎo)致血液淤積，可能伴隨腫脹和壓痛。穿戴醫(yī)用彈力襪可減輕癥狀。

血管內(nèi)皮損傷或血流緩慢形成血栓，疼痛多伴皮膚發(fā)紅發(fā)熱。需立即就醫(yī)進(jìn)行抗凝治療。

日常避免久站久坐，運動前后做好熱身拉伸，疼痛持續(xù)或加重應(yīng)及時排查血管及神經(jīng)系統(tǒng)病變。