一歲寶寶睡覺出汗可能由生理性多汗、環(huán)境溫度過高、維生素D缺乏性佝僂病、甲狀腺功能亢進(jìn)等原因引起，可通過調(diào)整室溫、補(bǔ)充營養(yǎng)、藥物治療等方式改善。

嬰幼兒新陳代謝旺盛，睡眠時(shí)頭部出汗多為正?，F(xiàn)象。家長需避免過度包裹，選擇透氣棉質(zhì)衣物，保持室溫在24-26攝氏度。

被褥過厚、房間通風(fēng)不良會(huì)導(dǎo)致出汗增多。建議家長定期檢查寶寶頸背部溫度，夜間使用空調(diào)或風(fēng)扇時(shí)避免直吹，濕度維持在50%-60%。

維生素D不足可能導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高，表現(xiàn)為多汗、枕禿。需遵醫(yī)囑補(bǔ)充維生素D滴劑，配合每日戶外活動(dòng)，母乳喂養(yǎng)媽媽應(yīng)增加富含維生素D的食物。

甲狀腺功能異常或感染性疾病可能伴隨異常出汗，通常伴有體重不增、易激惹等癥狀。需就醫(yī)檢測(cè)甲狀腺功能，必要時(shí)使用甲巰咪唑等藥物控制。

若寶寶出汗伴隨發(fā)熱、呼吸急促等癥狀，或長期未見緩解，建議及時(shí)就診兒科排查潛在疾病，日常注意補(bǔ)充水分避免脫水。