更年期陰道干澀可通過局部保濕、激素治療、生活方式調(diào)整、中藥調(diào)理等方式改善。該癥狀通常由雌激素水平下降、陰道黏膜萎縮、心理壓力、慢性炎癥等原因引起。

使用水溶性陰道潤滑劑或保濕劑緩解干澀，如透明質(zhì)酸凝膠、甘油制劑，避免含酒精或香精的產(chǎn)品刺激黏膜。

在醫(yī)生指導(dǎo)下采用低劑量雌激素軟膏或栓劑局部給藥，如雌三醇乳膏、普羅雌烯陰道膠囊，可修復(fù)萎縮的陰道上皮。

增加大豆制品和亞麻籽等植物雌激素攝入，避免過度清潔會陰，穿著棉質(zhì)透氣內(nèi)褲，保持適度性生活促進局部血液循環(huán)。

中醫(yī)辨證屬肝腎陰虛者可遵醫(yī)囑使用知柏地黃丸、坤寶丸等滋腎養(yǎng)陰類藥物，配合針灸關(guān)元、三陰交等穴位。

日常可適量食用豆?jié){、銀耳、黑芝麻、深海魚等食物，避免辛辣刺激飲食，適度進行凱格爾運動增強盆底肌功能，癥狀持續(xù)加重需就醫(yī)排除陰道炎等器質(zhì)性疾病。