醫(yī)生回答
李成白 主任醫(yī)師
2022-04-01 03:40 回答了該問題
打野先肺炎治愈以后，飲食要以清淡，易消化的飲食為主，主要可以選擇粥或者是爛面條加入切碎的蔬菜和碎肉，然后在一定的條件下多吃一些高品質(zhì)的蛋白質(zhì)。您可以通過鍛煉的方法運動，包括有氧的運動抵抗力，運動和柔韌性的鍛煉，有氧的運動如慢跑慢走，每周五次，每次30分鐘，每周一百五十分鐘運動，最好采用高強度間歇法。
李成白 主任醫(yī)師
2022-04-01 03:40 回答了該問題
打野先肺炎治愈以后，飲食要以清淡，易消化的飲食為主，主要可以選擇粥或者是爛面條加入切碎的蔬菜和碎肉，然后在一定的條件下多吃一些高品質(zhì)的蛋白質(zhì)。您可以通過鍛煉的方法運動，包括有氧的運動抵抗力，運動和柔韌性的鍛煉，有氧的運動如慢跑慢走，每周五次，每次30分鐘，每周一百五十分鐘運動，最好采用高強度間歇法。
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