備孕體溫計(jì)測(cè)量方法主要有口腔測(cè)量、腋下測(cè)量、陰道測(cè)量三種方式。
1、口腔測(cè)量：晨起未活動(dòng)前將體溫計(jì)置于舌下，閉口靜置5分鐘，避免說話或移動(dòng)。
2、腋下測(cè)量：將體溫計(jì)尖端置于腋窩中央夾緊，保持手臂靜止5分鐘，需注意腋下需干燥無汗。
3、陰道測(cè)量：晨起平臥時(shí)將專用基礎(chǔ)體溫計(jì)插入陰道2-3厘米，靜置3分鐘，適合追求更高精度的情況。
建議選擇固定測(cè)量方式和時(shí)間，連續(xù)記錄基礎(chǔ)體溫變化，測(cè)量前避免飲食、運(yùn)動(dòng)等干擾因素。
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