醫(yī)生回答
陳國(guó)棟 副主任醫(yī)師
吃飯不消化可通過(guò)調(diào)整飲食習(xí)慣、增加運(yùn)動(dòng)、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。不消化通常由進(jìn)食過(guò)快、飲食結(jié)構(gòu)不合理、胃腸功能紊亂、慢性胃炎等原因引起。
1、調(diào)整飲食減慢進(jìn)食速度，避免暴飲暴食，選擇易消化的食物如粥、面條等，減少油膩辛辣食物攝入。
2、增加運(yùn)動(dòng)餐后適當(dāng)散步或進(jìn)行輕度運(yùn)動(dòng)，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善消化功能。
3、藥物治療可能與胃酸分泌異常、胃腸動(dòng)力不足等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腹脹、噯氣等癥狀。可遵醫(yī)囑使用多潘立酮、莫沙必利、復(fù)方消化酶等藥物。
4、中醫(yī)調(diào)理可能與脾胃虛弱、肝氣郁結(jié)等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為食欲不振、反酸等癥狀?？刹捎冕樉摹⑼颇没蚍帽：屯?、香砂養(yǎng)胃丸等中成藥。
建議保持規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累和精神緊張，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)檢查明確病因。
