小腿肌肉痛可能由運(yùn)動(dòng)過(guò)度、肌肉拉傷、靜脈曲張、腰椎間盤突出等原因引起。

劇烈運(yùn)動(dòng)或長(zhǎng)時(shí)間行走可能導(dǎo)致乳酸堆積，引發(fā)肌肉酸痛。建議休息并局部熱敷緩解癥狀，無(wú)須特殊用藥。

運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)不當(dāng)或外力作用可造成肌纖維撕裂，表現(xiàn)為局部腫脹壓痛。急性期需冷敷制動(dòng)，恢復(fù)期可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、云南白藥氣霧劑、氟比洛芬貼膏。

下肢靜脈瓣膜功能不全導(dǎo)致血液淤積，常伴隨小腿脹痛和血管迂曲?？赡芘c久站、肥胖有關(guān)，需穿戴彈力襪，醫(yī)生可能推薦地奧司明片、邁之靈片、羥苯磺酸鈣膠囊。

神經(jīng)根受壓可引發(fā)放射性小腿疼痛，多伴有腰部不適?？赡芘c椎間盤退變、長(zhǎng)期負(fù)重有關(guān)，需通過(guò)CT確診，治療包括甲鈷胺片、塞來(lái)昔布膠囊、甘露醇注射液等藥物干預(yù)。

日常避免長(zhǎng)時(shí)間保持固定姿勢(shì)，運(yùn)動(dòng)前后做好拉伸，若疼痛持續(xù)超過(guò)3天或出現(xiàn)下肢麻木需及時(shí)就醫(yī)。