頭皮屑增多可通過調(diào)整洗護(hù)習(xí)慣、補(bǔ)充營養(yǎng)素、藥物干預(yù)、治療原發(fā)疾病等方式改善，通常由頭皮干燥、脂溢性皮炎、銀屑病、真菌感染等原因引起。

過度清潔或使用堿性洗發(fā)水會(huì)破壞頭皮屏障，建議選擇含吡啶硫酮鋅的溫和洗發(fā)水，每周洗發(fā)3-4次，水溫控制在37℃左右。

缺乏維生素B族和鋅元素會(huì)影響頭皮代謝，可適量食用動(dòng)物肝臟、堅(jiān)果、全谷物等富含這些營養(yǎng)素的食物。

二硫化硒洗劑能抑制馬拉色菌繁殖，酮康唑洗劑可緩解脂溢性皮炎，水楊酸軟膏有助于角質(zhì)溶解，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

銀屑病可能與環(huán)境刺激和免疫異常有關(guān)，表現(xiàn)為紅斑伴銀白色鱗屑；頭癬多由犬小孢子菌感染導(dǎo)致，伴隨斷發(fā)和膿皰，需進(jìn)行真菌鏡檢確診。

避免抓撓頭皮，減少染燙頻率，保證充足睡眠有助于改善頭皮微環(huán)境，持續(xù)嚴(yán)重脫屑需皮膚科就診排除特異性皮炎等疾病。