氣血兩虛較輕者可以吃西洋參進行調(diào)理。氣血兩虛為證候名。亦稱氣血兩虧。指氣血均虧損不足的證候。多由久病不愈，氣血兩傷所致?？梢驓馓摬荒苌卵?，亦可因血虛而致氣虛。臨床表現(xiàn)氣虛與血虛同時存在，癥見少氣懶言、神疲乏力、自汗、眩暈、心悸失眠、面色淡白或萎黃等。治當氣血雙補。較輕者可以吃西洋參進行調(diào)理，西洋參具有補氣養(yǎng)陰，清熱生津的功效。臨床應用于治療熱病氣陰兩傷，煩倦，口渴；肺虛短氣喘促，咳嗽少痰；心氣心陰不足，心悸，失眠，多夢等。西洋參配知母益氣養(yǎng)陰，清熱生津。用于外感熱病，熱傷氣陰，肺胃津枯之煩渴少氣，體倦多汗等。西洋參配玉竹、川貝母可益氣養(yǎng)陰，潤肺止咳。西洋參配麥冬可補氣養(yǎng)陰，清熱生津。用于外感熱病，熱傷氣陰，身熱汗多，煩渴，體倦少氣等。用于燥熱傷肺，咳嗽痰少，咽干咯血。注意本品不宜與藜蘆同用。具體用藥要根據(jù)醫(yī)生的辯證論治方可用藥治療。氣血兩虛還可以服用當歸、黃芪、熟地黃等，也可以多喝枸杞羊肉湯等，這些藥物可以幫助補氣養(yǎng)血。其次，烏雞白鳳丸、補氣養(yǎng)血口服液等中成藥也具有補養(yǎng)氣血的功效。氣血兩虛的，積極參加戶外運動，放松心情，要給自己太大的壓力，要學會合理減壓。保持良好的作息習慣，少吃辛辣或者刺激性食物。