美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

知道

減肥

首頁 醫(yī)院 疾病 醫(yī)生 資訊 視頻 語音 文章 頭條 問答 知道 短視頻

20歲,4月23日月經停止后可以節(jié)食減肥嗎?

1人回答 29人閱讀

問題描述

20歲,我等4月23號月經停了后就節(jié)食減肥可以嗎?

醫(yī)生回答

李旭彤

李旭彤 主任醫(yī)師

減肥一定不要刻意節(jié)食。節(jié)食會導致營養(yǎng)不良,影響身體健康,要注意科學減肥,調整飲食習慣,加強體育鍛煉,多吃些富含維生素和纖維素的蔬菜水果,多做體育運動,象爬山游泳打球,做仰臥起坐。腸時間的堅持,可以很好的瘦身減肥。

其他問題精選

相關閱讀精選

推薦頻道

推薦標簽