人體缺鈣可能引發(fā)骨質(zhì)疏松、佝僂病、手足搐搦癥、甲狀旁腺功能亢進(jìn)等疾病，嚴(yán)重缺鈣還可能影響心血管及神經(jīng)系統(tǒng)功能。

長(zhǎng)期鈣攝入不足會(huì)導(dǎo)致骨量減少，骨微結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為骨痛、易骨折?？赏ㄟ^補(bǔ)充碳酸鈣、維生素D3、阿侖膦酸鈉等藥物聯(lián)合負(fù)重運(yùn)動(dòng)干預(yù)。

兒童期缺鈣合并維生素D缺乏可引起骨骼軟化畸形，出現(xiàn)方顱、雞胸等體征。治療需使用葡萄糖酸鈣口服溶液配合維生素AD滴劑，同時(shí)增加日曬。

血鈣濃度降低導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性增高，引發(fā)肢體抽搐。急性發(fā)作時(shí)需靜脈注射葡萄糖酸鈣，日常可服用乳酸鈣片維持血鈣水平。

繼發(fā)性甲狀旁腺功能亢進(jìn)常見于長(zhǎng)期缺鈣患者，表現(xiàn)為骨痛、病理性骨折。需使用骨化三醇調(diào)節(jié)鈣磷代謝，嚴(yán)重者需行甲狀旁腺切除術(shù)。

建議每日攝入300毫升牛奶或等量乳制品，配合深綠色蔬菜及豆制品，避免高鹽飲食影響鈣吸收，定期進(jìn)行骨密度檢測(cè)。