眼袋多數(shù)情況下不會(huì)自行消失，消除眼袋的方法主要有改善睡眠、冷敷消腫、藥物治療、手術(shù)治療。

保證充足睡眠有助于減輕眼部浮腫，建議每日保持7-8小時(shí)睡眠時(shí)間，避免熬夜。

用冷藏的茶包或冰毛巾冷敷眼周，每次10-15分鐘，可促進(jìn)血管收縮緩解浮腫。

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素K乳膏、咖啡因眼霜等藥物改善微循環(huán)，減輕眼袋癥狀。

對(duì)于頑固性眼袋，可考慮眼袋切除術(shù)或激光治療等醫(yī)美手段，需由專業(yè)醫(yī)師評(píng)估實(shí)施。

日常注意減少鹽分?jǐn)z入，避免睡前大量飲水，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和維生素E有助于改善眼部狀況。