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寶寶6個(gè)月吃什么鈣好

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問(wèn)題描述

寶寶6個(gè)月吃什么鈣好

醫(yī)生回答

楊小凡

楊小凡 副主任醫(yī)師

6個(gè)月寶寶補(bǔ)鈣可遵醫(yī)囑服用葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣顆粒、乳酸鈣顆粒等藥物,日??蛇m量添加含鈣輔食如奶酪、豆腐、芝麻醬、西藍(lán)花。

一、食物

奶酪富含鈣且易吸收,建議選擇低鈉無(wú)添加的嬰幼兒專(zhuān)用奶酪。豆腐質(zhì)地柔軟適合輔食添加,鈣含量較高。芝麻醬需稀釋后少量添加,避免過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)。西藍(lán)花焯水后搗成泥,含鈣的同時(shí)補(bǔ)充維生素。

二、藥物

葡萄糖酸鈣口服溶液吸收率較高,適合嬰幼兒消化特點(diǎn)。碳酸鈣顆粒需注意可能引起便秘,建議分次服用。乳酸鈣顆粒對(duì)胃腸刺激較小,但需嚴(yán)格按醫(yī)囑控制劑量。所有鈣劑均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,避免過(guò)量補(bǔ)充。

家長(zhǎng)需定期監(jiān)測(cè)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育曲線(xiàn),補(bǔ)鈣同時(shí)保證每日維生素D攝入,避免與含草酸食物同食影響鈣吸收,出現(xiàn)食欲減退或便秘應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整方案。

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