醫(yī)生回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師
女性適量食用西洋參有助于改善疲勞、調(diào)節(jié)免疫力、緩解更年期癥狀、促進(jìn)血液循環(huán)，但過量可能引起失眠、血壓波動(dòng)、胃腸不適、經(jīng)期紊亂等不良反應(yīng)。
1、改善疲勞西洋參含有人參皂苷，能幫助緩解身體疲勞感，適合工作壓力大或長期熬夜的女性。建議切片泡水飲用，每日不超過3克。
2、調(diào)節(jié)免疫西洋參中的多糖成分可增強(qiáng)巨噬細(xì)胞活性，對免疫力低下者有輔助改善作用。易感冒人群可間斷性服用，避免長期連續(xù)使用。
3、緩解更年期西洋參具有溫和的雌激素樣作用，能減輕潮熱、盜汗等更年期癥狀。圍絕經(jīng)期女性可咨詢中醫(yī)師后配伍其他藥材使用。
4、促進(jìn)循環(huán)西洋參能擴(kuò)張外周血管，改善手腳冰涼癥狀。但高血壓患者需慎用，可能影響降壓藥效果。
建議根據(jù)體質(zhì)調(diào)整用量，陰虛火旺者避免單獨(dú)使用，服用期間忌食蘿卜濃茶，出現(xiàn)心悸或皮疹應(yīng)立即停用并就醫(yī)。
