腎結(jié)石疼痛發(fā)作時不建議強行運動，劇烈活動可能加重輸尿管痙攣或?qū)е陆Y(jié)石嵌頓。處理方法主要有臥床休息、藥物鎮(zhèn)痛、增加飲水量、及時就醫(yī)。

急性疼痛期應(yīng)保持側(cè)臥屈膝體位，減少結(jié)石移動對輸尿管的刺激，避免跳躍或跑動等動作。

可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉栓劑、鹽酸曲馬多片、硫酸阿托品注射液等藥物緩解腎絞痛，但需排除腸梗阻等禁忌證。

每日飲水2000毫升以上有助于稀釋尿液，但需避免短時間內(nèi)大量飲水導(dǎo)致腎盂壓力驟增。

若出現(xiàn)持續(xù)劇烈腰痛伴血尿、發(fā)熱等癥狀，需急診排除輸尿管完全梗阻或感染性結(jié)石等危急情況。

結(jié)石穩(wěn)定期可進(jìn)行散步等低強度運動，但需根據(jù)泌尿外科醫(yī)生評估結(jié)果調(diào)整運動方案，避免盲目進(jìn)行跳躍排石動作。