夜里胃酸吐酸水可通過調(diào)整睡姿、飲食控制、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。該癥狀通常由睡前進(jìn)食、胃食管反流病、胃炎、胃潰瘍等原因引起。

抬高床頭15-20厘米，左側(cè)臥位睡眠有助于減少胃酸反流。避免平躺或右側(cè)臥，睡前2小時(shí)禁止進(jìn)食。

晚餐避免辛辣油膩食物，減少咖啡、濃茶、碳酸飲料攝入。睡前可少量飲用溫牛奶或食用蘇打餅干中和胃酸。

反流癥狀明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑、雷貝拉唑等質(zhì)子泵抑制劑，或鋁碳酸鎂、硫糖鋁等胃黏膜保護(hù)劑。

反復(fù)夜間反酸可能提示胃食管反流病或消化性潰瘍，需進(jìn)行胃鏡檢查明確診斷。長期未愈可能引發(fā)Barrett食管等并發(fā)癥。

建議記錄飲食與癥狀發(fā)作時(shí)間，避免穿緊身衣物壓迫腹部，超重者需控制體重。癥狀持續(xù)2周以上應(yīng)及時(shí)消化科就診。