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想大便卻拉不出來什么原因

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問題描述

想大便卻拉不出來什么原因

醫(yī)生回答

陳國棟

陳國棟 副主任醫(yī)師

排便困難可能與飲食結(jié)構(gòu)不合理、精神壓力過大、腸道功能紊亂、痔瘡等因素有關(guān)。

1、飲食因素

膳食纖維攝入不足或飲水過少會導(dǎo)致糞便干結(jié)，建議每日攝入500克蔬菜水果和2000毫升水。

2、精神因素

焦慮緊張會抑制腸道蠕動，可通過腹式呼吸訓(xùn)練緩解，每次10分鐘每日2次。

3、腸道失調(diào)

腸道菌群失衡可能引發(fā)蠕動異常，可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等益生菌制劑。

4、肛腸疾病

痔瘡或直腸脫垂會造成排便梗阻感，表現(xiàn)為便血或肛門墜脹，需肛腸科就診明確診斷。

建議養(yǎng)成定時排便習(xí)慣，避免久坐久站，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服溶液等緩瀉劑。

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