小孩小腿酸痛可能由生長(zhǎng)痛、運(yùn)動(dòng)過(guò)度、缺鈣或維生素D缺乏、感染性疾病等原因引起，可通過(guò)熱敷按摩、調(diào)整活動(dòng)量、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充及抗感染治療等方式緩解。

兒童快速生長(zhǎng)期骨骼牽拉肌肉導(dǎo)致鈍痛，夜間多發(fā)。建議家長(zhǎng)每日熱敷并輕柔按摩，可配合小兒推拿緩解癥狀，無(wú)須特殊用藥。

劇烈運(yùn)動(dòng)后乳酸堆積引發(fā)酸痛。家長(zhǎng)需控制孩子活動(dòng)強(qiáng)度，運(yùn)動(dòng)后幫助拉伸腓腸肌，48小時(shí)內(nèi)冷敷處理，可遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液、對(duì)乙酰氨基酚口服溶液等緩解疼痛。

鈣磷代謝異常或維生素D不足導(dǎo)致肌肉痙攣。家長(zhǎng)需增加牛奶、奶酪等富含鈣質(zhì)食物，補(bǔ)充維生素D滴劑、葡萄糖酸鈣口服溶液等，需定期檢測(cè)血鈣水平。

流感病毒或鏈球菌感染可能引發(fā)肌炎，伴隨發(fā)熱乏力。需及時(shí)就醫(yī)排查，可遵醫(yī)囑使用奧司他韋顆粒、阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑等抗感染藥物。

持續(xù)超過(guò)3天的酸痛或伴隨紅腫發(fā)熱需就醫(yī)，日常注意避免過(guò)度跑跳，保證均衡飲食與充足睡眠。