醫(yī)生回答
元騫振 主治醫(yī)師
2022-05-08 15:58 回答了該問(wèn)題
因?yàn)槎臼彝獗容^寒冷，可以在室內(nèi)進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)，去健身房做一些器械運(yùn)動(dòng)或者去室內(nèi)游泳池游泳鍛煉。平?？梢赃x擇吃一些牛肉，魚(yú)肉，少吃豬肉。多吃粗糧，豆制品和蔬菜。按時(shí)作息，要有充足的睡眠。
元騫振 主治醫(yī)師
2022-05-08 15:58 回答了該問(wèn)題
因?yàn)槎臼彝獗容^寒冷，可以在室內(nèi)進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)，去健身房做一些器械運(yùn)動(dòng)或者去室內(nèi)游泳池游泳鍛煉。平?？梢赃x擇吃一些牛肉，魚(yú)肉，少吃豬肉。多吃粗糧，豆制品和蔬菜。按時(shí)作息，要有充足的睡眠。
學(xué)生減肥方法是什么
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最有效減肥方法
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最簡(jiǎn)單和有效的減肥方法是什么
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