馬曉斌 主任醫(yī)師
感冒發(fā)燒可通過(guò)物理降溫、補(bǔ)充水分、藥物退熱、調(diào)節(jié)環(huán)境等方式緩解。發(fā)熱通常由病毒感染、細(xì)菌感染、免疫力下降、炎癥反應(yīng)等原因引起。
1、物理降溫使用溫水擦拭額頭、腋窩等部位，或冷敷前額幫助散熱。避免酒精擦浴以免刺激皮膚。
2、補(bǔ)充水分多飲溫水或淡鹽水，維持體液平衡。發(fā)熱時(shí)水分蒸發(fā)加快，需預(yù)防脫水。
3、藥物退熱對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬等解熱鎮(zhèn)痛藥可遵醫(yī)囑使用?？赡芘c病毒侵襲、炎癥介質(zhì)釋放等因素有關(guān)，常伴頭痛、肌肉酸痛等癥狀。
4、調(diào)節(jié)環(huán)境保持室溫適宜，穿著透氣衣物。空氣流通有助于體表散熱。
發(fā)熱期間宜進(jìn)食粥類、新鮮水果等易消化食物，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。若體溫持續(xù)超過(guò)38.5℃或伴有意識(shí)模糊需及時(shí)就醫(yī)。
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