牙齒咬到沙子后一直酸痛可通過清潔口腔、冷敷鎮(zhèn)痛、藥物緩解、牙科檢查等方式治療。酸痛通常由牙釉質(zhì)磨損、牙本質(zhì)暴露、牙齦損傷、牙隱裂等原因引起。

立即用溫水漱口清除殘留沙粒，避免使用牙簽等尖銳物。生理性刺激導致的酸痛通常隨異物清除緩解，無須特殊治療。

用冰袋外敷患側(cè)面部15分鐘，重復2-3次。低溫能收縮血管減輕炎癥反應，適合暫時緩解急性期敏感癥狀。

遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等鎮(zhèn)痛藥，或丁硼乳膏局部涂抹。藥物干預適用于持續(xù)24小時以上的劇烈酸痛。

若72小時未緩解需排查牙隱裂或根尖周炎?？赡苄枧臄z牙片確認是否存在牙體缺損、牙髓暴露等病理性損傷。

避免用患側(cè)咀嚼硬物，選擇軟毛牙刷輕柔清潔。持續(xù)3天以上酸痛或出現(xiàn)自發(fā)痛、夜間痛需立即就診。