醫(yī)生回答
劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師
糖尿病患者需注意血糖監(jiān)測(cè)、飲食控制、規(guī)律運(yùn)動(dòng)和藥物管理四個(gè)方面，同時(shí)警惕并發(fā)癥的發(fā)生。
1、血糖監(jiān)測(cè)定期監(jiān)測(cè)空腹及餐后血糖，使用血糖儀記錄數(shù)據(jù)，血糖波動(dòng)較大時(shí)需增加監(jiān)測(cè)頻率，及時(shí)調(diào)整治療方案。
2、飲食控制選擇低升糖指數(shù)食物，控制碳水化合物攝入量，合理分配三餐熱量，避免高糖高脂飲食，可咨詢營(yíng)養(yǎng)師制定個(gè)性化食譜。
3、規(guī)律運(yùn)動(dòng)每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳，配合抗阻訓(xùn)練，運(yùn)動(dòng)前后監(jiān)測(cè)血糖避免低血糖發(fā)生。
4、藥物管理遵醫(yī)囑按時(shí)服用降糖藥或注射胰島素，不可隨意增減劑量，定期復(fù)診評(píng)估療效，注意藥物不良反應(yīng)。
保持規(guī)律作息，戒煙限酒，定期檢查眼底、腎功能和足部，出現(xiàn)多飲多尿加重或傷口不愈等情況及時(shí)就醫(yī)。
