用鹽洗臉可能有助于清潔皮膚和控油，但也可能導(dǎo)致皮膚干燥或刺激。使用效果因人而異，主要與皮膚類型、使用方法、使用頻率、鹽的種類等因素有關(guān)。

鹽具有輕微的去角質(zhì)作用，可以幫助去除皮膚表面的死皮細胞和油脂，使皮膚更光滑。適合油性皮膚人群偶爾使用。

鹽能夠吸收皮膚表面多余油脂，對改善油性皮膚的油脂分泌有一定幫助。但過度使用可能破壞皮膚屏障。

鹽的吸水性可能導(dǎo)致皮膚水分流失，特別是干性或敏感肌膚容易出現(xiàn)緊繃、脫皮等不適癥狀。

顆粒較大的鹽可能摩擦損傷皮膚，引發(fā)紅腫或刺痛。皮膚破損、炎癥或敏感肌人群應(yīng)避免使用。

建議根據(jù)個人膚質(zhì)謹慎嘗試，使用前可先在耳后測試，出現(xiàn)不適立即停用，并做好后續(xù)保濕護理。