胃疼肚子疼可通過調(diào)整飲食、熱敷腹部、服用藥物、就醫(yī)檢查等方式緩解。胃疼肚子疼通常由飲食不當(dāng)、胃腸痙攣、胃炎、腸梗阻等原因引起。

避免辛辣刺激、生冷油膩食物，選擇清淡易消化的米粥、面條等，少量多餐減輕胃腸負(fù)擔(dān)。

用溫?zé)崦矸笤谔弁床课唬瑴囟炔怀^40攝氏度，每次15-20分鐘，有助于緩解胃腸痙攣。

鋁碳酸鎂可中和胃酸，匹維溴銨能解除平滑肌痙攣，蒙脫石散可保護(hù)胃腸黏膜，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

持續(xù)劇烈疼痛伴隨嘔吐發(fā)熱時，可能與胃潰瘍、胰腺炎等疾病有關(guān)，需進(jìn)行胃鏡或腹部CT檢查。

日常注意規(guī)律作息，避免暴飲暴食，疼痛緩解后可適量飲用溫?zé)岬慕撬舭Y狀反復(fù)發(fā)作應(yīng)及時消化科就診。