雙側(cè)乳腺多發(fā)結(jié)節(jié)可能由內(nèi)分泌紊亂、乳腺增生、乳腺纖維腺瘤、乳腺癌等原因引起，可通過激素調(diào)節(jié)、藥物干預(yù)、微創(chuàng)手術(shù)、綜合治療等方式改善。

長期熬夜或情緒壓力可能導(dǎo)致雌激素水平異常，表現(xiàn)為乳房脹痛伴周期性變化。建議保持規(guī)律作息，適當(dāng)補(bǔ)充維生素E和B族維生素調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

與黃體期孕酮分泌不足有關(guān)，可能出現(xiàn)邊界不清的團(tuán)塊和乳頭溢液?？勺襻t(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸、紅金消結(jié)膠囊等中成藥調(diào)理。

年輕女性常見的良性腫瘤，可能與雌激素敏感性增高有關(guān)，特征為活動(dòng)度好的圓形腫塊。較小病灶可觀察，較大者需行真空輔助旋切術(shù)。

惡性腫瘤通常表現(xiàn)為無痛性硬塊伴皮膚橘皮樣改變，需結(jié)合鉬靶和穿刺活檢確診。根據(jù)分期選擇保乳手術(shù)、改良根治術(shù)聯(lián)合放化療。

建議每月月經(jīng)后一周進(jìn)行乳房自檢，每年做乳腺超聲篩查，避免攝入含雌激素的保健品，選擇無鋼圈文胸減少局部壓迫。