夢(mèng)魘也是一種非常常見(jiàn)的精神現(xiàn)象。當(dāng)人做夢(mèng)突然驚醒時(shí)，神經(jīng)中樞的一部分早已經(jīng)清醒，但是支配肌肉的神經(jīng)中樞，并沒(méi)有同步及時(shí)醒過(guò)來(lái)，所以雖然出現(xiàn)難受的癥狀，卻動(dòng)彈不得。如果有人叫醒他，這種可怕的感覺(jué)就會(huì)立即消失。其實(shí)這種現(xiàn)象十分普遍。仰臥，蓋的被厚或其他一些情況，日間精神過(guò)度緊張，發(fā)生夢(mèng)魘的誘因還有晚飯過(guò)飽。那些出現(xiàn)過(guò)”鬼壓身“的人全部都是仰臥的，但是睡覺(jué)的時(shí)候換另一種方式，并避免上述誘因，夢(mèng)魘就不會(huì)出現(xiàn)在睡夢(mèng)中了。