月經(jīng)周期一般為21-35天，實際間隔時間受到激素水平、卵巢功能、生活方式、疾病因素等多種因素的影響。

下丘腦-垂體-卵巢軸調控失衡可能導致周期異常，如黃體功能不足可表現(xiàn)為月經(jīng)頻發(fā)，需通過孕激素補充調節(jié)。

多囊卵巢綜合征等排卵障礙疾病會延長周期，表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)，可通過促排卵藥物改善。

過度節(jié)食、劇烈運動或精神壓力可能通過影響下丘腦功能導致周期紊亂，需調整飲食結構并控制運動強度。

甲狀腺功能異?；蜃訉m肌瘤等器質性疾病可能改變周期規(guī)律，通常伴隨經(jīng)量異常等癥狀，需治療原發(fā)病。

建議記錄至少3個月經(jīng)周期數(shù)據(jù)，若持續(xù)超出正常范圍或伴隨異常出血，應及時就診婦科進行激素六項等檢查。