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散步對(duì)坐骨神經(jīng)痛有好處嗎

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問(wèn)題描述

散步對(duì)坐骨神經(jīng)痛有好處嗎

醫(yī)生回答

于秀梅

于秀梅 副主任醫(yī)師

散步對(duì)坐骨神經(jīng)痛是有一定幫助,坐骨神經(jīng)痛多發(fā)于單側(cè),夜間加重,咳嗽、大便時(shí)加重。坐骨神經(jīng)痛分為原發(fā)性和繼發(fā)性?xún)煞N。原發(fā)性的主要是由于坐骨神經(jīng)炎癥病變引起,繼發(fā)性的多由腰椎間盤(pán)突出癥、腰椎骨質(zhì)增生、腰和臀部的軟組織損傷以及盆腔、椎管內(nèi)病變引起。患者除避免著涼外,適當(dāng)加強(qiáng)腰腿部功能鍛煉,會(huì)獲得良好效果。而散步是符合坐骨神經(jīng)痛對(duì)理療的所有要求,所以坐骨神經(jīng)痛的患者,可以通過(guò)散步進(jìn)行疼痛的緩解和治療,多數(shù)能收到一定的效果。

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